Allianz
- Workshop „Genuss und Erfolg“ mit gemeinsamen Kochevent
- Workshop für Mitarbeiter incl. individueller Stoffwechselanalyse
Fraunhofer-Institut für Integrierte Schaltungen IIS
- Workshop „Genusstraining-Schokolade“ – Genießen können tut Körper und Seele gut.“
Feedback: „…herzlichen Dank für Ihre Beteiligung an unserem Gesundheitstag. Ihre Kurse und die Ernährungsberatung sind sehr gut bei unseren Mitarbeitenden angekommen.“
IGC Ingenieurgemeinschaft Cossebaude
- Kommunikationstraining für Führungskräfte und Mitarbeiter
- Stoffwechseltypisierungen der einzelnen Mitarbeiter
- Ernährungsseminar – „Leicht und Lecker am Arbeitsplatz“ mit Verkostung
Sozialgericht Dresden
- Workshop – Ernährungsvortrag + zubereiten von Rezepten
- „….dass der Gesundheitstag des Fachgerichtszentrums ein voller Erfolg wurde, ist insbesondere auch Ihrem Mitwirken zu verdanken. Die bisher bei uns eingegangenen Rückmeldungen der Mitarbeiter waren durchweg positiv. Wir möchten daher die Gelegenheit nutzen und uns für Ihren Einsatz bedanken.“
BZE – Bildungszentrum Energie
- Ganztagesseminare für Mitarbeiter zur gesunden Ernährung und Stressmanagement
SAB
- Vortrag zu den Firmengesundheitstagen „Das Skelett isst mit oder wie sich eine gesunde Ernährung positiv auf meinen Rücken auswirkt“
SAB
- Vortrag „Mit Industrie-Food essen wir uns sukzessive dumm!““
Enso Dresden
- Ernährungskurs mit der BKK
- Vortrag für Führungskräfte zur gesunden Ernährung am Arbeitsplatz
Stadtentwässerung Dresden
- Vortag „gesund ernähren am Arbeitsplatz“
- Kurs – „Wohlgeformt genießen“
Carus Vital Uniklinikum Dresden
- Ernährungskurse zur Diabetesprävention und zum Abnehmen
- Vorträge – „Ernährung bei Schichtarbeit“
Bauhof West
- Ernährungsvortrag –“gesund ernähren am Arbeitsplatz“ für Führungskräfte
Veolia
- Vorträge „gesund ernähren bei Schichtarbeit und am Arbeitsplatz“
Landesärztekammer
- Weiterbildung der Arbeitsmedizin „gesunde Ernährung im Betrieb
- Gesundheitstag mit Stand und Verkostung
- Ernährungsvorträge – gesunde Ernährung
- Einzelberatung für Mitarbeiter
WBS Trainings GmbH
- Gesundheitstage für Mitarbeiter
- Vortrag zur Schichtarbeit
ASR Chemnitz
- Vortrag zur gesunden Ernährung
Leibnitz-Institut
- Vorträge zur gesunden Ernährung
Sachsenmilch AG
- Ernährungskurse für Mitarbeiter
Lies gern hier meine Google Bewertungen:
Tamara Walther
„Was gesunde Ernährung mir heute bedeutet…
Nach einer 14-tägigen Fieberodyssee 2001, stellten Ärzte bei einer Magenspiegelung verklebte Zotten und eine Darmentzündung fest. Sollte dies meine unaufhörlichen Beschwerden erklären? Essen war stets mit Schmerzen verbunden. Von Magenkrämpfen, Blähungen, Verstopfungen, Durchfällen bis hin zu Magendruck, Völlegefühl und Appetitlosigkeit war alles vorhanden. Um die Lebensqualität wieder zu verbessern, musste ich mich mit Ernährung nachhaltig beschäftigen.
Seitdem habe ich viel über gesunde Ernährung gelernt. Auf diesem Weg bin ich Mandy Lehmann begegnet. Wir vereinbarten eine Termin zur Metabolic Typing –Stoffwechseltypisierung. Nach dem sie meinen Ernährungs- und Drüsentyp bestimmt hatte, wurde ein individuellen Ernährungsplan zusammengestellt. Probiotika und täglich einen Teelöffel Flohsamenschalen sowie 1,5 l Wasser und 1 l Tee waren darüber hinaus ihre Empfehlung. Der Ernährungsplan ist relativ simpel und lässt sich einfach in den Alltag einbauen. Dies hat es mir besonders leicht gemacht meine alten Gewohnheiten zu ändern.
Kleinigkeiten wie – jeden Tag zu frühstücken, viel zu trinken und genau zu prüfen, ob die ermittelten Anteile an Kohlenhydraten, Eiweißen und Fetten in jeder Mahlzeit vorhanden sind – führten zu einem erstaunlichen Ergebnis. Essen und Schmerzen sind weitestgehend entkoppelt. Meine Gesundheit, Leistungsfähigkeit und mein Energiehaushalt kommen immer mehr ins Gleichgewicht. Meine Lebensqualität hat sich deutlich verbessert. Dafür möchte ich mich vielmals bei dir, liebe Mandy, bedanken und kann jeden nur darin bestärken sich in Sachen Ernährung beraten zu lassen.
Tamara Walther“
- In folgendem Video können Sie mehr über die Stoffwechseltypisierung, das „Metabolic Typing“ erfahren:
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